Elke zondagavond is er tussen 19:00 en 21:00 een training in Sterk verzorgd door één (of meer) van onze UBoulder trainers, te herkennen aan hun UBoulder shirt. 

De trainingen hebben een vaste structuur, waarin we beginnen met een uitgebreide warming-up. Nadat iedereen goed warm is beginnen we met specifieke oefeningen, op de wand natuurlijk, want een klimtraining zonder klimmen is natuurlijk niets. Deze oefeningen bestrijken een groot aantal verschillende aspecten van het klimmen, bijvoorbeeld voetenwerk, dyno’s, statisch bewegen en alle andere technische aspecten.

Na de klimspecifieke oefeningen sluiten we af met gemeenschappelijke spellen die het geleerde in de praktijk brengen. Na afloop van de training is er ruimte om vrij te klimmen of een drankje aan de bar te nuttigen.